現在妊娠後期(9ヶ月)の田中です。
今回の記事では、妊娠後期の体調不良について、今まさに苦しんでいることを書いていきたいと思います。あと対策方法も。
胃もたれや胃痛のこと、あと足がムズムズして「キー！」ってなって眠れないこと、血の気が引くような感じがすることなど、後期は後期でキツイです。
妊娠後期のトラブル。体の変化や痛み
もう後期に入ってからトラブルだらけです。ラクになるなんて誰が言ったんだよ！って感じです。ほんとに辛い早く産みたい！
胃痛と胃もたれの復活
１ヵ月前のちょうど妊娠８か月に入った頃から、強烈な胃もたれに襲われるようになり、つわりの頃と同じように嘔吐するようになりました。
つわりの時のように、船酔い状態で気持ち悪いわけではなく、とにかく胃もたれが酷くて、少ししか食べることが出来ません。しかも夜だけ胃もたれなので、昼間はものすごく食べちゃうのです。そして夜に後悔して結局嘔吐。
もうマジで辛いです。
しかも汚い話ですが、吐くたびに尿漏れ。つわりも長かったのに、もう嫌だ～！！
でもママ頑張るからね！！あと少しなんだからと自分に言い聞かせて、この胃痛と胃もたれを耐えています。
あ、ちなみに太田胃酸は妊婦OKです。病院で頂いた薬が全く無意味で効かないので、我慢できないくらい酷い時は太田胃酸を飲んでいます。だいたい週に１回くらいかな。
以下、太田胃酸の公式ホームページより抜粋します。
太田胃散、太田胃散＜分包＞、太田胃散チュアブルNEO、太田胃散＜内服液＞は妊娠中でも服用頂けます。
※詳細は：太田胃酸FAQページ （妊娠中でも飲めますか？の箇所を確認してください）
尿漏れがヤバイ。オムツしたいくらい。
尿漏れがひどくなってきました。
妊娠中期になってから時々尿漏れするようになったのですが、今は毎日です。
しかも今は花粉症の季節なので、くしゃみをするたびに漏れる漏れる（笑）。
しかも私は旦那にいちいち報告しないと気が済まないタイプなので『漏れたわ』とか言っちゃうのですが、先日旦那に『漏れるの大変そうやし、何度も何度もトイレ行ってるし、夜眠れないならオムツしたらいいよ、俺は気にせえへん』と言われたのですが・・・。うむむ、そこまで行ったらダメな気がすると思い、今のところオムツは使っていません。
あと、破水した時にオムツしていたら分からなくなっちゃうしね。
対処法としては、ナプキンを付けるのが良いと思いますが、私はカンジタになりやすいタイプで、妊娠してからデリケートゾーンが荒れたりかゆくなったりするようになったので、以下のような布ナプキンを使用しています。
この布ナプキンを使うようになってから、妊娠初期に繰り返したカンジタや痒みがなくなったので、肌荒れしやすい方はお勧めです。
持ち運ぶ時は、折りたたんでポーチに居れればOK。あと１００円ショップにも売っている「セスキ炭酸ソーダ」に付け置きしておいて、洗濯機で洗えば汚れは綺麗に落ちます。
私が購入したのが以下の商品です。尿漏れもよく吸収してくれるので安心ですよ～。
この商品は、1枚515円なので他の布ナプキンよりは少し安いのに、純オーガニックな点で一目ぼれ。ちなみに産褥期にもそのまま使います。
血の気が引いていくヤバイ感じになることがある
先日久しぶりに美容室に行ったのですが、シャンプーをしてもらっている途中で、くらくらしてきて、血の気が引いていく感じがありました。おそらく貧血の一種だと思います。
血圧は『130／85mmHg未満』が標準と言われていますが、今のところ私は標準範囲内なので血圧について病院側に注意を受けたことが無いのですが、それでも貧血が起きました。
鉄分不足だと思います。
妊娠中は鉄分が一般女性の2倍必要なのに、なかなか食事からは取得できないので、鉄分入りのお菓子を食べたりしています。
以下の記事でも詳しく書いています。
本当は、食事から取得したいのですが、レバーは妊娠中は避けたいし、プルーンは苦手だし。ウェハースで摂取できるのは非常に楽ちんです。
肋骨痛で息苦しくて辛い
ちょうど妊娠34週から痛みはじめた私の肋骨。
赤ちゃんが大きくなりすぎて肋骨を圧迫しているからのようです。病院からは湿布をもらって張っていますが、まあ気休めですね。
しかもその痛い場所を、思いっきり蹴られるので「うっ！！」って声が出るほど痛いです。
夜寝る前とか特に痛くて、呼吸も苦しいのですが、こんな状態で出産時の呼吸法は大丈夫なのかしらと看護師さんに聞いてみたら、『赤ちゃんが下がってくるので痛みは治まると思うよ』とのことでした。
赤ちゃんが下がり始めるのはあと数週間先。それまで耐えるしかない。
※追記：臨月に入って、不思議と肋骨痛は無くなりましたのでご報告
妊娠後期で一番のトラブルは不眠だと思う。足がムズムズしてキー！イライラ病？
ここ２週間ですが、夜眠れなくなってしまいました。布団に入っても一切眠れずに、足がムズムズして「キーー！！」って感じになってイライラしてくるのです。
体の置き所が無い感じで本当につらい。これは何ていう症状なのかは分かりませんが、仕事でストレスが溜まっていた時にも同様の症状になったことがあるので、妊婦特有の症状ではないと思います。
最近は眠れずに、結局朝を迎えてしまって午前に爆睡するというサイクルになっています。
でも、今は仕事も行かなくていいわけですから、気にせず自分の眠りたい時に眠るような生活に切り替えました。赤ちゃんが産まれたらどうせ生活のサイクルなんて不規則になるわけですからね。もう気にしないことにしました。
夜中に洗濯物をたたんだり、日記を書いたり、明日の献立を考えたり、こうやってブログを書いたりして思い思いの時間を過ごしています。
どうしようもない現象なんだから、あきらめも必要です。
あとこちらの安産ハーブティーもオススメ。
妊娠8ヶ月から飲める安産を目指したハーブティーがあります。分娩時間が短くなるという報告があるそうで、私は毎日せっせと飲んでました
ハーブはほっとするので、眠れなくてイライラする方におすすめです。
妊娠後期のトラブルまとめ
妊娠後期に起きている体のトラブルについてまとめてみました。私自身の体験ですが、今後臨月になったら、更に体調トラブルが増えるのかなあ～と心配。
妊婦さんって自分がなるまでは『幸せオーラ』で輝いているようにしか見えませんでしたが、いざ自分がなってみると、『１０月１０日の忍耐と修行の日々』だと思う今日この頃です。
でも、もうあと少しで出産です。つわりの時はまだまだ先が見えなくて長くて辛かったですが、もうラストスパートに入っています。
こうして書いている時も、お腹の赤ちゃんはしゃっくりをして元気いっぱいだし、元気をもらって乗り越えていきたいと思います。
コメント
妊娠８ヶ月の初マタです！
足がムズムズしてキー！ってなるのがよくわかります。
自分だけじゃないことにホッとして居ます。
最近は田中さんも書いていたように、胃痛胃もたれがひどくて動くのが辛い時があります。
でもこの投稿を見て
仕方ないことで、これも赤ちゃんを元気に産む準備なんだなと感じられました。
あと２ヶ月頑張りたいと思います！
22歳初マタ様
コメントありがとうございます。若いママなんですね！素敵！うらやましいです。
ムズムズ病は大丈夫ですか？胃もたれ辛いですよね・・。でもきっと終わりはきますから、頑張ってください。ちなみに私もまた妊娠したので、あのムズムズ病と戦わないと思うと凹みます。笑