つわりの時期の家事ほど辛いものはありません。
私は、仕事を休んで寝てばかりで、家事は本当にできる限りしかできませんでした。
ある程度飲み物は飲めるし、一切食べれなくなるような重度のつわりではなかったので、他の女性よりは家事は出来た方かもしれませんが。
夫は、家事が一切できない方で、唯一仕事帰りにコンビニに行ってもらっていましたが、それ以外の家事は手伝ってもらえませんでした。
でも、私は家事をすることを強要されることはなく、「部屋はどれだけ散らかってもいい」「服がなくなれば買えばいい」「ご飯は毎日宅配でもいい」「ツボ押しは手伝える、がんばれ」そういう夫でした。
なので、ある程度はサボることができて有難かったです。
今回の記事では、A型の几帳面な私がたどり着いた、『家事をラクにする方法』を伝授したいと思います。
だいぶラクになると思いますから！
家事をラクにする方法：つわりの時期はネットスーパーを使え！
つわりの時期って、食材の買い物が一番キツイ。
私の場合、もうスーパーに入った瞬間、いろんな臭いで吐いてしまい、それから一切スーパーに行けなくなってしまいました。
そんな私がたどり着いたのがネットスーパーと宅配弁当です。
田舎の方は生協さんくらいしかないかもしれませんが、都会はその日にスマホで注文してその日に受け取れます。
イオンネットスーパー
私が時々利用していたのが、イオンネットスーパー。イオンで販売されているものがほとんど購入できます。
惣菜、食品・お菓子、水や飲料水、お酒、日用品、お茶や美容グッズ、ベビーグッズ、医薬品
毎日１５時が締め切りで、１５時までに予約すれば当日の夜に配達されますし、午前中に予約すれば、午後には届くので夫が帰ってくる前に届けてもらえます。
惣菜などの種類はかなり豊富で、炭火焼鳥とかトンカツとかけっこう美味しかったです。
生協の宅配【パルシステム】
すでに生協を使っている方も多いと思いますが、まだ使ったことない方はぜひ使ってみて。
添加物のない食品、新鮮な卵や野菜、国産の食品・・・妊娠中でも安心して食べることができる食材ばかりを取り扱っています。
お試しセットは1000円ととても安いし、つわりの時期だけでなく、赤ちゃんの離乳食にも安心して使えるものがたくさんあるのでかなりおすすめ。
先ほどのイオンは、中国産とか韓国産もあったし、トップバリューは国産かもわからないし、妊娠中はいろいろ選ぶのが大変だったので生協をメインで使うことにしました。
ラクですよ～。
お弁当宅配
高齢者向けの宅配弁当サービスがたくさんありますが、『わんまいる』は冷凍で届くのと、弁当箱ではなく真空パック的なもので届くので、衛生的でおすすめ。
また、管理栄養士がバランスを考えて、魚料理、肉料理、和洋中の様々な献立があるので、妊娠中には最高です。
メニューを考えるのが面倒な方は絶対にお勧めです。長くても３～４か月のつわり期間、食費はちょっと跳ね上がりますが、ラクさには変えれませんよ。
※追記：宅配弁当については、食べ比べをして以下の記事でまとめています。
究極！つわりの時だけ許される家事の仕方！！
とにかく、家事で一番面倒だったのが、食器洗いや風呂洗い。もともと嫌いなので、やらないことにしました。あはは（笑）
やらないってどういうこと？と思われると思いますが、やらなくて済む方法を伝授しますね。
食器洗いをしない方法
食器は洗うのもつわりで気持ち悪いし、溜まるのも生理的に無理だし。茶碗くらい洗ってよ！と夫と大喧嘩もしました。
食洗器を買おうかなとも思ったのですが、置く場所がないし無理。
どうしたらいいかなと思っていろいろ考えた挙句、紙皿と、紙コップ、割りばしを使うことにしました（笑）
家事を手伝っておられるご主人様にもおすすめ。捨てるだけなので、夫婦お互いイライラもしないし喧嘩になりません。
また、紙コップや紙皿は、災害時にも活用できるので、私はネットでまとめ買いしてストックしています。
お値段けっこう高いしエコじゃないけど食器を洗う為の水道代だと考えましょう。
つわりの時は風呂掃除も手抜き
風呂掃除についても夫とかなり喧嘩しました。
「てめーは妊婦が滑って転んでええんか！！風呂掃除はあんたがやれよ！」と、仕事帰りの夫に暴言も吐きました。
それくらいイライラして自分でもどうしようもなかったんです。本当に、つわりって人格変わります。
これまで風呂掃除は、洗剤を使ってスポンジでごしごし洗っていましたが、泡をシュッシュするだけで汚れが落ちる洗剤があることを知りました。
それ以降、夫が風呂掃除をしていないことにイライラすることもなくなりましたよ。
だって、シュッシュしたら終了。１０秒で終わり。ちょっと時間置いて流すだけ～。
買いに行くのが辛いならネットで買いましょう。私は送料がかかるので、トイレットペーパーや、洗濯洗剤なども一緒にまとめ買いしていました。
つわりが辛いなら洗濯物はたたまない！
洗濯物が乾いたあと、たたんでタンスに片づける・・。この素晴らしき（？）習慣を一切辞めました。
部屋用の物干しポールを購入し、乾いた洗濯物は全部そこにかけてしまう方法です。
こんなやつに衣類はかけっぱなし。
使うときは、干したものをハンガーから外して使うだけなので、たたむ必要がありません。
お陰でタンスの中はスッカラカンになりましたが、部屋の見栄えが悪かろうが、ホコリが溜まりやすくなろうが、背に腹は代えられません。ちなみに夫のカッターシャツはスーパー形状記憶でアイロンは不要です。
花粉の時期や雨の時期に使えるし持ってない方はぜひ。
また、ドラム式の乾燥機能付きの洗濯機を買うという方法も。洗濯から乾燥まで20円の電気代！
これは2017年に第二子出産時に購入したものですが、いいですよー。天日干しするよりもふわふわになります。
まとめ
その他、洗濯を干す、掃除機についても面倒な家事でしたが、こればっかりはどうしようもなく、私が我慢してやっていました。
比較的、お昼の１２時前後はつわりがラクになるので、その瞬間を狙ってやっていましたが、毎日なんてできず、掃除機は１か月に１回？くらいしかしてません。
洗濯干しの１０分だけなんとか忍耐で乗り越えました。
他の事をしなくていいと思ったら気持ち的にもラクになると思うので、ぜひ参考にしてみてください。
もし、他にも良い方法があれば、ここで紹介させて頂くのでコメント頂けると嬉しいです！
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